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永旺足球場地面(圖)-籃球場地面工程-陽春市球場地面工程
陽江市永旺體育設施有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：陽江市江城區(qū)永旺體育設施有限公司
- 主營：籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等
- 產品詳情
- 聯系方式
- 產品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
永旺足球場地面(圖)-籃球場地面工程-陽春市球場地面工程 ：
籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程坐姿胸肌訓練器
方法：
背對器材而坐，雙手緊握把、雙臂內側緊貼擺桿同時用力擺至胸前，緩慢還原。
功能：
增體臂、胸、背、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。
注意：
1．根據自身體能狀況適量鍛煉。
2．15歲以下兒童及不具備獨立操作能力者應有專人監(jiān)護。
3．器材四周１米范圍內禁站他人。
4．嚴禁攀爬、嬉戲。
坐姿胸肌訓練器
方法：
背對器材而坐，雙手緊握把、雙臂內側緊貼擺桿同時用力擺至胸前，緩慢還原。
功能：
增體臂、胸、背、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。
注意：
1．根據自身體能狀況適量鍛煉。
2．15歲以下兒童及不具備獨立操作能力者應有專人監(jiān)護。
3．器材四周１米范圍內禁站他人。
4．嚴禁攀爬、嬉戲。
室外健身器材的安裝高度要如何掌控
當室外健身器材地面以上的高度2000 mm時，地下應不小于500 mm；室外健身器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm時，地下應不小于400 mm；室外健身器材地面以上的高度1000 mm時，應不小于300mm；室外健身器材立柱底部以下應有不小于100mm厚度的混凝土支承層；
單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運動彈跳或可能從空中運動跌落的室外健身器材，其運動地面應為松軟或富有彈性緩沖的地面，例如：沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時，其地板的結構厚度應不小于25 mm；若為沙坑時，沙層厚度應不小于200 mm，且沙坑周邊應有適當高度的凸臺圍護，凸臺的棱邊、尖角處應設置為半徑不小于10 mm的圓角。
健身之后都會消耗大量的體力，我們不僅僅要靠食物來補充體力，那么還有哪些是我們在運動過后要注意補充的呢，才能消除你的疲勞呢？健身路徑為你介紹下：睡眠也能夠幫助你消除疲勞，恢復你的體力。人在睡眠的狀態(tài)下，大腦皮層的興奮過程也在降低，新陳代謝分解的也很慢，這個時候就有利于體內能量的蓄積。特別是在通過大量的運動下要補充1-2個鐘的睡眠，人的一般睡眠是在8個鐘，運動之后，就是能過睡眠10個鐘。溫水浴，運動之后溫水也是一種幫助你消除疲勞的方法，但是記得不要在運動之后馬上就淋浴哦，應該在1小時之后。溫水淋浴可以幫你加強血液的循環(huán)，加強新陳代謝的分解，幫你消除疲勞。是消除疲勞的消除疲勞的重要手段。
運動之后，一定要記得恢復好的體力，這樣才能讓健身路徑更有利于你往后的健身。
